寒天わらびもち

某テレビ番組で取り上げられてから、日本中のスーパーやらなんやらで売り切れを続出させた『寒天』今はブームも下火になったんやが、寒天はダイエットレシピにもオススメや。

今回はお菓子のダイエットレシピや。ダイエット中だってお菓子食べたい!!!と言われるかたは多いやね。ダイエットしてるのなら、それくらいガマンしなさい!!と怒られてしまいそうやけどアンタ・・・

人間欲望には弱いものや。ほんでガマンすることは体に良くおまへんよね。ストレスでリバウンド・・・なんて本末転倒と言うものや。

ただ、ガマンは良くないから・・・と言ってなあんも考えんと食べたいものを食べ続けとったら。どうなるか、わかるんやよね？

寒天わらびもちは、とっても早く作れる低カロリーのお菓子や。小腹がすいて、スナック菓子やらなんやらに手を出す前にササッと低カロリーのお菓子を作って食べるようにしまひょ。

☆材料(2人文)☆粉寒天・・・・2.5g(目安として小さじ1杯に大盛り)水 ・・・・250cc黄粉・・・・大さじ2砂糖・・・・大さじ1/2塩・・・・少々

☆作り方☆1.まず、鍋に水と粉寒天を入れ、よくかくはんしてから火にかけまんねん。2.沸騰してきたら、火をちびっと弱めて、2～3分煮立たせる。3.煮立ったら火を止めて、流し缶に移し、置いておいて冷めてきたら冷蔵庫で保存しまんねん。4.寒天が固まったら、1cm角に切り2個の器に分けて入れ、砂糖と塩を混ぜ合わせた黄粉をふって完成や!