髪を早く伸ばすには

美容室で予定より髪を切りすぎてしもたりして早く伸ばしたい時ってあるんやよね。あとは何ぞでアップにしたいからそれまでにまとめやすい位の長さになってほしいとか、理由は色々だと思うで。人間の髪の伸びるスピードは決まっとるので、やたらと早く伸ばす方法ちうのはおまへん。それでもせめてちびっとでも早く伸ばすにはどうしたらよいでっしゃろか。

まずは食生活のバランスに気をつけるようにしまんねん。髪の主な原料はタンパク質やけどアンタ、栄養状態が悪いとそのタンパク質が捨てられてしまいまんねんわ。それに新陳代謝を活性化させる亜鉛ミネラルも必要や。また毎日の食事時間をできるだけ同じ時間帯にするようにしまんねん。

ほんで睡眠を十分にとる事や。これもできるだけ就寝と起床の時間が同じになるようにし、リズムをつけるようにすると効果的や。

ストレスを受ける事も体内の血管を収縮させ血液の循環が悪くなり髪にまで栄養がいかなくなるんや。タバコ吸う事も同じように血管を収縮させるので、禁煙か減煙をするといいやね。

それに月に1回は毛先を揃える程度にカットするといいそうや。伸ばしたいのにマメにカットちうのも変な気がしまっけど、これには理由があるんや。髪は5センチ～7センチの長さを超えると成長が遅くなるらしいのやけどアンタ、毛先をちびっと切る事で元の早さに戻るらしいのや。これは美容師の知識を持つ人にとっては常識だそうや。