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足つぼカテゴリ
変形性膝関節痛
変形性膝関節痛(へんけいせいしつかんせつつう)ちう言葉をご存知でっしゃろか。階段を下りるのがつらい・・・膝をまげたり、体重をかけることがでけへん・・・これは、変・・・
坐骨神経痛と足ツボ
神経痛に悩む方は多いやけどアンタ、なかでももっともようけみられるのが、坐骨神経痛だそうや。坐骨神経は、太くて長い神経や、そのため圧迫を受けたり障害されたりする可・・・
消化器の悩みと足ツボ
女性の最大の悩みのひとつ、便秘!お肌の調子が悪くなり、そもそも何を食べてもおいしく感じられなくなってしまいまんねんわよね。逆に、胃腸が悪くて下痢を繰り返す人もい・・・
更年期障害と足ツボ
40代から50代にかけて、女性はホルモンのバランスが変わるんやよね。いらいらしたり、のぼせたり・・・これは女性でなければわかりまへん悩みや。老化へのあせり、家庭・・・
ストレッチ
一日の「お疲れ」を取るのに、足ツボは最適や。足の裏には全身の各器官と対応しとるツボが集中していまんねんわ。そこをまんべんなくもみほぐすことで全身の疲れをとり、気・・・
ペアでマッサージ
足ツボの指圧は、オノレでやってももちろん効果があるんやが、信頼のおけるパートナーといっしょに、お互いの足ツボを押したり、マッサージすることで、より効き目が高いと・・・
足マッサージ
足ツボは、的確にその場所を突き止め、そこを指圧することができれば効果が倍増しまっけど、素人にはツボの正確な位置を把握することはなかなかややこしいでっしゃろ。でも・・・
慢性疲労対策のツボ
一日の終わりには、疲労回復に効果がある足ツボをゆっくりと揉みほぐしまひょ。だんだんと気持ちが満ちたり、身体がぽかぽかしてきまんねんよ。お風呂上りのリラックスした・・・
冷え性とツボ療法
女性の大きな悩みのひとつに手足の先が冷たいちうことがあるんや。夏で額には汗が流れとるのに、手足は冷たい、と訴える人は案外多いのや。しかも女性に多いのが特徴や。東・・・
ツボ刺激法の歴史
現在、足ツボ療法が人気急上昇やけどアンタ、実はこのツボ療法はどエライ長い歴史を持ちまんねん。針灸の起源は、古代中国にあるんや。今からおよそ2000年以上昔、人間・・・
ツボ刺激をしてはいけない人
腰痛の場合、足ツボを丹念に刺激することで効果が得られることがあるんや。せやけどダンさん、それは同じ腰痛でも姿勢の悪さや不慣れな動作によって起こった痛みや、長時間・・・
ツボ刺激の注意点
足ツボを刺激すると、「痛い+気持ちええ」で、ついつい病みつきになってしまいまんねんわ。せやけどダンさん何事もやりすぎは禁物や。また、人によって、体調によってはツ・・・
ツボ療法で効果がある病気
ツボ療法、特に足ツボを指で指圧する療法は、家庭で比較的容易にできることから人気が高まっていまんねんわ。これは道具を用いんと手で行う、手技療法、つまり、「手当て」・・・
ツボ刺激の作用
足の裏にはツボが集中しとることから、ツボ療法のなかでも足ツボは特に有名やけどアンタ、ツボ、すなわち経穴は、身体全体に広がっていまんねんわ。これらのツボを刺激する・・・
不眠症とツボ
どれほど眠れば、十分であるかは個人差があるんや。したがって、何時間、睡眠時間をとるべきである、と一概に言うことが出来まへん。せやけどダンさん昼間に頭がぼーっとし・・・
手技の効果
あんま、指圧、マッサージといった、手技療法には、治療を行う場所や症状によってもっとも効果的な刺激法を選択して行うことが治療効果を高めるうえで大切なかぎとなるんや・・・
手技療法の刺激法
足ツボ療法が注目を集めておるけどダンはん、日本発祥、発展の指圧のほかに、世界には「手当て」といえる手技療法があるんや。たとえば、あんまは、中国発祥、発展の手技療・・・
ツボ刺激による効果
あんま、指圧、マッサージ、その発祥の地や発達してきた経緯はそれぞれ違おるけどダンはん、いずれも「手当て」ちう手技療法や。足ツボをはじめとして、家庭でできる気軽な・・・
あんま、指圧、マッサージ
東洋医学には、針灸療法のような道具を用いる治療法以外に、「手」を用いた手技療法があるんや。足ツボもそのひとつやけどアンタ、おなかが痛いときにおなかに手をやり、知・・・
指圧法の種類
家庭でツボ指圧をするときには、どのようにすると効果が期待できるのでっしゃろか?同じ「押す」でも、あんまの場合は、押して離すの繰り返しであるのに対し、指圧は持続的・・・
家庭でのツボ刺激法
足ツボをはじめとして、ツボ療法が注目をあびておるけどダンはん、実際、どのように行うのが有効やのでっしゃろか?指圧をすると指が痛くなりがちや。痛くならへんようにツ・・・
腰痛のツボ
腰痛の原因には、長時間の車の運転や、準備不足での運動、姿勢の悪さやらなんやら、日常生活におけるいろいろなことがあるんや。その他、椎間板ヘルニア、脊椎分離、老化に・・・
足ツボが有効な理由
西洋医学と併用して、せやなかったら西洋医学では効果が期待でけへん慢性的な痛みやらなんやらにツボ治療が、特にツボが集中する足ツボ療法が注目されていまんねんわ。せや・・・
五行論と足ツボ療法
近年、西洋医学では効果がない疾患に対する治療法として、せやなかったら西洋医学に併用する治療法として注目を浴びとるのが、東洋医学や。足ツボ療法は、針灸治療に並び、・・・
東洋医学の考え方
西洋医学では、いまひとつ効果を発揮でけへん慢性的な痛みやしびれに対し、きょうび、効果が期待されとるのが、東洋医学の針灸治療や。針灸治療ちうのは、身体に位置する数・・・
ツボの位置
足ツボが注目を浴びてきとるなか、きょうびでは、病院や診療所やらなんやらで針灸治療を行うトコロが増えていまんねんわ。癌やウィルス・細菌感染やらなんやらの病気にはあ・・・
反射帯療法の歴史
足ツボ療法とよく似たものに、反射帯療法があるんや。リフレックス・ソロジィとも呼ばれまんねん。ツボ療法が、ツボを的確に探し出すことが絶対的に必要であることから、素・・・
足の反射帯療法
東洋医学のツボ療法とどエライよく似通っとるのが、反射帯療法や。一定の広がり(ゾーン)を刺激するもので、ツボを的確に見つけることがややこしい素人には比較的容易に行・・・
刺激法
「病気」ちうほどでもないけれども、何となく疲れが抜けへん、身体がだるい、頭が重い、といった症状は、「病名」がつかないだけによりいっそうつらいものがあるんや。その・・・
足の裏の刺激
肩こりや頭痛、冷え性、便秘・・・何ぞとお疲れの現代人!疲れとるのはサラリーマンのお父はんたちだけではおまへん。OLや主婦の方、さらには塾通いに忙しい小学生、中学・・・